“ゆうこす”菅本裕子、産後ダイエットで30キロ減　現在の体重＆ダイエット方法を公開│@T COM(アットティーコム)ニュース

“ゆうこす”菅本裕子、産後ダイエットで30キロ減　現在の体重＆ダイエット方法を公開

2026/10/12 14:05

『秘密のママ園3』#7より（C）AbemaTV,Inc.

　ABEMAのオリジナルバラエティ『秘密のママ園3』（後９：00）#7が11日に放送された。

【映像】元HKTゆうこす、産後の80kg姿を公開！30kgダイエットのビフォーアフター

　トーク企画「教えて！ママダイエット」では、元AKB48メンバーでタレントの河西智美と、HKT48の元メンバーでインフルエンサーのゆうこすが登場。ゆうこすは産後に激増した体重からの「マイナス30kg」という壮絶なダイエット劇と、驚きの減量術を公開した。

　出産後、体重が80キロまで激増してしまったというゆうこすは、ダイエットをはじめたきっかけについて、「体がむくみすぎて水の音がずっとしていた」「循環器内科に行ってみたら『大学病院に即入院です』って言われて…。心不全になりかけだった」というショッキングなエピソードを激白。スタジオで当時の80キロだった頃の写真と、現在のスリムな姿の比較ビフォーアフター写真が公開されると、その劇的な変化にスタジオ全体から「えー！？」「全然違う！」と驚愕の悲鳴が上がった。

　現在50キロまでの減量に成功したゆうこすは、多忙な育児の中で編み出した超効率的なダイエット方法を伝授。ハードな運動ではなく「超ゆっくり筋トレ」をコツコツ継続したことや、保育園の予約申請や育児マニュアルの共有にAIやnoteをフル活用してストレスと作業時間を削減したことなど、効率を重視した実業家ならではの減量術を明かしました。

　『秘密のママ園』は、建前ではなく“本音”で語れるママたちの居場所として、多様な家族のかたちや子育て観、恋愛、夫婦関係、自己実現まで、あらゆる視点から“いま”を生きる親たちのリアルに向き合う情報バラエティー。MCの滝沢眞規子、近藤千尋、峯岸みなみがゲストから、本音トークを引き出す。