肌を見せることが多くなる夏を前に、「健康的で綺麗にスルスル痩せる蒸し料理」が100円ショップのアイテムを使ってできるというライフハック術がXで話題を集めた。

【画像】蒸し料理に使いたい“味変”たれレシピ一覧

　Xで最新の化粧品や食生活などを投稿している「yumeppi」さん（@W83Xl）が、100円ショップ・ダイソーで販売されている「ステンレス折りたたみ蒸し器」（税込330円）を紹介。

　「せいろ初心者は色々道具揃えるよりステンレスで慣れてからの方がイイゾ！」「サイズ調整できるから手持ちのどの鍋にでも合う＆ゴシゴシ洗えて衛生的」と、鍋に合わせて自由に大きさを変えられる利点を強調した。

　さらに「折りたたみ式で収納場所にも困らない！」「みんな大好きダイソーで手に入る！」とした「ぶちこむだけでヘルシーダイエット飯完成で最高」と、サケの切身、ナメコ、野菜などを蒸した料理をポスト。

　そのうえで「ポン酢ばっかで飽きてくる！を打開したタレレシピが激ウマ。味変すれば飽きずにダイエット成功するよ！」とさまざまなタレのレシピも紹介。「薬味ダレ」にはネギ、しょうが、にんにく、酢、しょう油、ごま油を入れるとのこと。また「ごまダレ」にはマヨネーズ、酢、しょう油、ごま油、砂糖を使うほか「味噌ダレ」「和からしダレ」「チリソース」など、作り方も画像でまとめて解説した。

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