俳優・タレントの飯島直子（57）が19日、自身のインスタグラムを更新。“レンチン”で手作りしたおかずなどが並ぶ朝ごはんを披露した。

【写真】「おいしそう」「いいアイディア！やってみま〜す」レンチンの手作りおかずが並ぶ飯島直子の朝ごはん　※2枚目

　飯島はいつものようにあいさつからはじめると、「今朝は最近の通常ごはん」と切り出し、キャベツと卵をレンジで2分半加熱したひと品に、冷凍パン、冷凍のカボチャスープ、野菜ジュースらしき飲み物を添えた食卓の写真を公開。「フライパンひとつ出すのも億劫になり 洗いものも減り一石二鳥」と工夫を明かした。

　また、前日の充実した時間についても触れ「きのうは時間に余裕があったので ひさしぶりに納豆スパゲッティも食べました」と、日々の食卓の様子についてもつづった。

　コメント欄には「いつも栄養満点ごはん」「おいしそうです」「料理は手間がかからないのが一番なので鍋やフライパンを使わなくても大丈夫。文明の力を借りて素早く良いと思います」「なおちゃんの朝ごはん 簡単にと言うわりには〜かぼちゃスープや野菜の蒸したりと栄養バランスがすごいですよ 見習います」「直子さんの、気負い過ぎないけどちゃんと食べる、作る姿に元気をいただきます」「私もキャベツ卵よく作るよ〜簡単でいいよね」「キャベツ＆卵のレンチンディッシュ（ハムはあと乗せよ）いいアイディア！やってみま〜す」など、さまざまな声が寄せられている。

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