２０日夕方に青森県階上（はしかみ）町で最大震度５強を観測した地震で、気象庁は２０日午後１１時４５分、北海道、青森、岩手、宮城、福島の５道県に出していた津波注意報を解除した。ただ、より大きな地震への注意を呼びかける「北海道・三陸沖後発地震注意情報」が発表されており、沿岸部では警戒が続いている。

　総務省消防庁によると、２１日朝の時点で北海道と岩手県で重傷者２人のほか、軽傷者４人を確認。北海道、青森、岩手、宮城、福島の５道県に出ていた避難指示は全て解除された。文部科学省によると、青森県の小中高校と特別支援学校の計８８校が２１日は休校になった。

　一時津波警報が出た北海道の日高町では２０日午後８時半ごろ、警報が注意報に切り替わったことを受け、２６０人が集まった町民福祉センターから避難していた住民たちが不安げな表情で帰路に就いた。

　日高町の教員、浅岡潤さん（４３）は妻と７～１１歳の子ども３人と避難した。避難所では水や食料が配られたため不自由はなかったが、「この地域に住んでいる限り不安はある。子どもはじっとしていられないので、避難が長引くと大変」と疲れた表情だった。

　同じく津波警報が出た、新ひだか町。海沿いから約５０メートルの場所に住む漁師、中村照彦さん（５２）は警報を知り、漁港に駆けつけた。船の破損を防ぐための「沖出し」をするか、関係者と話し合ったが、波のうねりが強く、船を出すのは危険と判断した。

　家族は高台の神社に避難したが、地震から一夜明けても気持ちは穏やかではない。「船が壊れたら生活が成り立たなくなるので、まずは船の心配をする。さらに大きな津波が来ないよう願うしかない」と話した。

　津波注意報が発表された宮城県沿岸部では、１５年前の東日本大震災を経験した住民らが２０日深夜まで避難所で過ごした。

　七ケ浜町では日没が迫る午後５時４５分に町内１５カ所に避難所を開設。部活動で残っていた七ケ浜中の生徒たちがそのまま中学校の避難所で過ごすなど、最大約１４０人が避難した。

　鈴木エナ子さん（８４）は自宅で緊急地震速報を聞くと、夕食の準備をやめてすぐに、近所の住民に手を引かれながら松ケ浜小の避難所に向かった。「１５年前の震災で夫を亡くした。あの時残った家も今度は流されるかもしれないと思うと１人ではおっかねくて。やんだぐなる（嫌になる）」。夜遅くなっても、ラジオを聴きながらしきりに「（津波は）大丈夫だよね」とつぶやき、不安を隠せない様子だった。

　町は津波注意報の解除を受けて間もなく、避難所を全て閉鎖した。鈴木さんも町職員の見送りを受けて帰宅したという。

　東北新幹線は２１日の始発から平常通り運行し、ＪＲ仙台駅では大きな混乱は見られなかった。東京に出張に向かうという宮城県石巻市の男性会社員（３９）は「昨日のうちに新幹線が再開したので、予定を変更せずに済んだ。ただ、また大きな地震が起きる可能性もあるので、頭に入れながら行動したい」と話した。

　２０日に発表された北海道・三陸沖後発地震注意情報の対象は北海道から千葉県の７道県１８２市町村で、呼びかけは２７日午後５時まで。事前の避難は求めず、すぐに逃げられる態勢の維持といった「特別な備え」と、避難経路の確認や家具の固定など「日ごろからの備えの再確認」を呼びかけている。【森原彩子、百武信幸、遠藤大志、深津誠】