「ルッキズム」という言葉を聞いたことはありますか。「最近太った？」「性格はいいのに」――。これらの言葉は「ルッキズム」という考え方から生まれ、人を傷つけているかもしれません。東京未来大学講師の大村美菜子さん（臨床心理学）に、どのようなことに気を付けたらいいか、教えてもらいました。

　ルッキズムは、人の見た目や容姿（顔や体形など）を基準に評価したり、差別したりする考え方や行動です。日本語では「外見至上主義」と訳されます。

　大村さんが小学生５１８人を対象に行った調査では「容姿が気になりますか？」との質問に７６％が「はい」と答えました。大学生４９８人への調査でも、８７％が「はい」と答えたそうです。

　小学生も高学年になると、自分の見た目が気になり始めるといいます。なぜでしょうか。大村さんは「大人に成長していく思春期で、体も心も変化する時期に入りつつあるからです」と話します。

　一般的に女の子は１０歳ごろ、男の子は１２歳ごろから、毛が生えたり、女の子は体がふっくらしたりするなど、それぞれに特徴的な体の変化が表れます。

　体の成長とともに、発言や行動も相手の気持ちを考えて、できるようになります。ただ、まだ成長途中のため、「最近太った？」など、目についたことをそのまま、言ってしまうこともあります。

　ルッキズムは、みなさんの生活のあちらこちらに潜んでいます。▽太っている、やせている、背が高い、低いなど体形をからかう▽見た目によるあだ名で呼ぶ▽「性格はいいのに」など見た目を否定することを言う――などの行動が当てはまります。

　大村さんは「ちょっとした一言や評価が、相手を傷つけることがあることを知ってほしいです」と話します。【毎日小学生新聞・山県章子】